Lauschen verstärkt Tinnitus verstärkt Lauschen verstärkt Tinnitus…
Zum Thema Tinnitus habe ich schon viel geschrieben und erzählt.
Eine wesentliche Schwierigkeit in der ganzen Tinnitusproblematig liegt in der „Psychsomatik“, der Kombination von körperlichen und psychischen Faktoren. Unsere Psyche lässt sich nicht mit einfachen Befehlen steuern. Unser Gehirn, unsere Psyche kennt zum Beispiel das Wort „Nein“ (in allen seinen sprachlichen Formen) nicht. Was muss ich meiner Psyche mitteilen, wenn ich den Tinnitus „nicht“ hören will?
Am ehesten funktionieren noch Bilder.
Der Tinnitus muss emotional isoliert werden.
Emotionen sind „Bindemittel“. Das gilt gleichermaßen für positive wie für negative Emotionen!
Wenn Sie Ihren Tinnitus lieben würden: Er würde Ihnen erhalten bleiben. Das ist jetzt keine neue Erkenntnis für Sie.
Wenn Sie Ihren Tinnitus aber hassen: Er bleibt Ihnen dann auch erhalten! Vielleicht ist das eine neue Erkenntnis für Sie? Hass ist ja auch eine Emotion – nur eine negative. Hass auf den Tinnitus führt nur dazu, dass Sie sich ständig mit dem Tinnitus beschäftigen und sich über seine Existenz ärgern. Er kann dann gar nicht weggehen!
Seien Sie gleichgültig dem Tinnitus gegenüber. Tun Sie nicht so, als wenn der Tinnitus „Ihr“ Tinnitus wäre. Tun Sie so, als wenn der Tinnitus nichts mit Ihnen zu tun hätte! Sie wollen auch gar nicht wissen, ob er lauter oder leiser wird …